暮らし

私たちが「豊かさ」という言葉を聞くと、しばしば「お金や物の豊かさ」を思い浮かべることが多いかもしれません。しかし、本当の豊かさとは「お金や物」だけに限られません。心の充実感や人間関係、健康など、私たちの生活をより意味深いものにする要素も含ま...

定年後の生活は、多くの人にとって新しいフェーズの始まりです。この時期において、心を平静に保ち、全体を見渡す視点を持つことが重要です。以下に、セカンドライフをより豊かにするための考え方とアプローチを紹介します。一喜一憂しない心の持ち方セカンド...

定年退職で会社生活から離れると、家庭や社会のなかで「自分の居場所がどこにもない」と感じる方は少なくないようです。定年後、居場所がない会社生活では、「職場」や「職位」「人間関係」などを「自分の居場所」にしているパターンが多いと思います。しかし...

定年後は、あくまでも謙虚に素直にをモットーにして、新しい価値や生き方を創造してみてはいかがでしょうか。過去の自分と決別し、新しい自分を発見することで、イライラしたり不平不満ばかりを抱えることのない、楽しい人生が待っているはずです。

コミュニケーションの基本は相手が主役だということです。年齢も性も異なる様々な人達と付き合うことによって、夫婦間で相手を理解できなくて悩んだり、うまく会話ができないということが減り、定年後の夫婦関係も良好になっていくのではないでしょうか。

齢を重ねてくると、やりたくてもできなくなってくることがあります。健康に不安がなく、様々な体験ができるうちに、たくさんの思い出をつくりたいものです。年をとり、経験する機会を失ってから「やっておけばよかった」と後悔しないようにしたいものです。

「現役サラリーマンには、税金や社会保険料の負担が大きくて、きつい」物価高のなか、現役世代に広がるこうした不満をとらえ、今行われている参議院選挙では、野党を中心に、消費税の減税や社会保険料の引き下げを公約に掲げました。対する与党は現金給付を公...

「もう横綱を目指す実力はないな」「平幕でいいならあと４、５年はできる・・・でも僕のポリシーにその選択はなかった」そんな言葉を残して、元大関貴景勝は２０２４年９月秋場所を最後に２８歳という若さで現役引退し、年寄「湊川」の襲名しました。横綱昇進...

２０３５年には６５歳以上が世の中全体の３人に１人となります。人生１００年、残りの人生をただ生きるのではなく、毎日を生き生きと過ごし、規則正しい生活・食事・運動で健康寿命を延ばして、できるだけ子どもや孫の世代に負担をかけないよう心掛けたいものです。

今年の夏は、連日猛暑が続き、疲れが溜まっている方も多いと思います。年を取ると段々疲れやすくなり、体の動きが悪くなることで体力の衰えを感じます。体力は１０代後半から２０代をピークに、その後は徐々に低下していくと言われています。体力は年齢ととも...