セカンドライフ 年を取るのも悪くない。老いを受け入れて、自分らしく生きる
以前は、多少無理をしても一晩寝れば元気になりました。走る速度も速く、食欲も旺盛で、物忘れを気にすることもほとんどありませんでした。ところが、年齢を重ねるにつれて、少しずつ変化を感じるようになりました。以前より疲れやすくなった。人の名前がすぐ...
暮らし
セカンドライフ 
セカンドライフ 人生の最後に後悔しないために。お金と時間の使い方
これまでの人生設計では、将来に備えてお金を蓄えることが大切だと考えられてきました。老後の生活費、病気や介護への備え、予想外の出費。先のことを考えれば、できるだけ多くのお金を残しておきたいと思うのは自然なことです。もちろん、安心して暮らすため...
セカンドキャリア 頑張り続けなくてもいい。自分らしい幸せを取り戻す生き方
現代社会の生きづらさを軽くするには、効率や成果だけを求めるのではなく、心と体の健康、人とのつながり、自分らしい時間を大切にする必要があります。働く世代は長時間労働や競争に、高齢者は生活への不安や孤立に悩んでいます。物の豊かさだけでは幸せを感...
セカンドキャリア 定年前に考えたい、お金・働き方・楽しみを整える4つのポイント
定年が近づいてくると、これからの働き方や暮らしについて考える機会が増えます。以前は「60歳で定年」というイメージがありましたが、今は63歳や65歳を定年とする会社もあり、定年後も再雇用で働く人がいます。定年の年齢や働き方は人それぞれです。だ...
セカンドキャリア 60歳からの人生を後悔しないために、今知っておきたい5つのこと
先日、60歳になったばかりの知人から相談を受けました。「60歳になったんですが、これからどうやって生きていけばいいのか、よく分からなくなってきました」仕事は続けているけれど、いつまで働くのか。老後のお金は足りるのか。健康は大丈夫なのか。仕事...
セカンドライフ 人生で大切なのは、いつかより「今」
60代になって、よく思うことがあります。人生は、思っていたより早く過ぎていく。若い頃は、そんなことを考えたこともありませんでした。時間はいつでもあると思っていたので、「また今度でいい」「そのうちやればいい」「いつか行けばいい」そんなふうに、...
セカンドライフ 人生後半は、ふと思い出した人に「元気？」と伝えることを先延ばしにしない
60代になって、時間が過ぎていくのを、以前より早く感じるようになりました。若い頃は、「また今度会えばいい」「そのうち連絡すればいい」と、何気なく思っていたものです。会いたい人がいても、いつでも会えるような気がしていました。でも最近、ふと昔の...
セカンドライフ 定年後の夫婦に必要なのは、頑張ることより「一緒にいてホッとする関係」
TVerでの再生回数が第8話で450万回を突破し、TBSの金曜ドラマ枠で歴代最高を記録している『Tシャツが乾くまで』。第9話では、咲子と充の揺れ動く夫婦関係が描かれ、注目を集めています。第9話を観て、「もし自分だったら」と重ね合わせながら、...
セカンドライフ 定年後の人生が豊かになるために大切な7つのこと
１．「豊かさ」の基準を見直してみる最近の社会では、「モノをたくさん持つこと」よりも、「どんな経験をしたか」「誰とつながっているか」「自分らしく生きているか」を大切にする人が増えています。SNSではさまざまな生き方が発信され、仕事だけでなく、...
セカンドライフ スピッツ『見知らぬ糸』を聴いて改めて感じた、６０代からの人生の編み方
最近、ドラマ『Tシャツが乾くまで』の注目度がじわじわと増しているようです。出演する俳優一人ひとりの言葉や表情がとてもリアルで、細かな感情の揺れまで伝わってきます。その緊張感に引き込まれ、最後まで目が離せません。見終わったあとも、心の奥に深い...