暮らし

定年後は、あくまでも謙虚に素直にをモットーにして、新しい価値や生き方を創造してみてはいかがでしょうか。過去の自分と決別し、新しい自分を発見することで、イライラしたり不平不満ばかりを抱えることのない、楽しい人生が待っているはずです。

コミュニケーションの基本は相手が主役だということです。年齢も性も異なる様々な人達と付き合うことによって、夫婦間で相手を理解できなくて悩んだり、うまく会話ができないということが減り、定年後の夫婦関係も良好になっていくのではないでしょうか。

齢を重ねてくると、やりたくてもできなくなってくることがあります。健康に不安がなく、様々な体験ができるうちに、たくさんの思い出をつくりたいものです。年をとり、経験する機会を失ってから「やっておけばよかった」と後悔しないようにしたいものです。

総務省の人口推計によると、日本の６５歳以上の人口（２０２４年９月現在）は３６２５万人で総人口に占める割合は２９．３％と過去最高となりました。国立社会保障・人口問題研究所の推計では、総人口に占める６５歳以上の人口割合は今後も上昇を続け、２０３...

「もう横綱を目指す実力はないな」「平幕でいいならあと４、５年はできる・・・でも僕のポリシーにその選択はなかった」そんな言葉を残して、元大関貴景勝は２０２４年９月秋場所を最後に２８歳という若さで現役引退し、年寄「湊川」の襲名しました。横綱昇進...

２０３５年には６５歳以上が世の中全体の３人に１人となります。人生１００年、残りの人生をただ生きるのではなく、毎日を生き生きと過ごし、規則正しい生活・食事・運動で健康寿命を延ばして、できるだけ子どもや孫の世代に負担をかけないよう心掛けたいものです。

今年の夏は、連日猛暑が続き、疲れが溜まっている方も多いと思います。年を取ると段々疲れやすくなり、体の動きが悪くなることで体力の衰えを感じます。体力は１０代後半から２０代をピークに、その後は徐々に低下していくと言われています。体力は年齢ととも...

２０２４年１０月から社会保険の適用が拡大されます。現在、従業員１０１人以上の企業では、正社員ならびに一定要件を満たすパートやアルバイトで働く方の社会保険の加入が義務付けられています。今回、年金制度改正により社会保険の適用が拡大され、従業員５...

人生１００年時代を迎え、定年後も長い時間を生きることになります。働き方が多様化している今を賢く生きるためには、セカンドライフに向けたライフプランを早めに立て、自分の価値観に沿って人生を選択していくことが大切です。

近年、シニア起業が急激に増えているようです。この背景には、人生１００年時代が到来し、定年退職後に束縛されずに自由に仕事がしたい、お小遣い程度の収入を得たい、社会とのつながりを持ちたいなど、人生を自分らしく生き生きと過ごしたいシニア層の姿があります。